他们回到大殿，清流拿了一块玉简交给南宫长云，让他在这里认真的细看，遇见不懂的地方可以随时向他询问。
南宫长云伸手接过玉简，到一边找个位置坐下来，瞬间他的心思沉了进去，玉简的意思很简单，开始只是初步讲了金火两系相融的猜想，然后谈到相融合后会出想的异常情况，以及避免采取的紧急措施，并大胆的提出预见，多系可以融合，虽然是初步建议，但也较详细的提出金火相会相合设想，并把这一理论稍作深化。
在玉简中，特别指出金系属性的可变，火系属性的可控，使之进一步融合有了基础条件，并且金之利、火之烈可以相铺相成，在一定程度下可以互相转换，为下一步彻底融合创造了条件，只是转换的桥梁还没找到，所以金与火先单行修炼是最主要的前提。
转眼间已经看完玉简，自己思索了一阵，确定了修炼方向，他在火属性上比较专注，所以火系就成了他选目标，暂时放弃金系属性，以后的时间多的是，只要自己达到条件随时可以进行。
但是这需要他得潜入身体里，逐个剥离金、火两种属性，或者进行稍微限制，这才是最好的选择，剥离后要想再融合就难上加难，想来想去，只能先隔离金系，他只有向清流求助。
因为他自己还没法向自己施加意念潜入，境界和阅历都不到，必须借助别人才能被动的施行意念潜入，于是南宫长云开口道：“师尊，还得需要你来帮助我，我的意念没法回潜，即使潜入了也没法自己对自己进行隔离，你的意念进入后将金系属性元素包裹，我就可以正常的修炼火系能量了。”
清流诧异的说：“这么快？！……既然你已经有所准备，那就开始吧，早点成功，早点开始修炼。这不是昌枫说的拔塞子，这可是向内部添堵塞子，希望你能承受苦痛，我问你，你愿意承受吗？能就是能，不能就别勉强。”
“我能承受，师尊，开始吧，准备好了。”南宫长云十分肯定的向清流道。
让南宫长云端坐在面前，身体放松，不要有一丝抵抗，如朽木松垂，自然放开心神。
清流把心神形成的意念，顺着南宫长云的百会穴进入身体内部，沿督脉下行尾闾、至于永泉，再过冲脉，经会阴，走任脉收于泥丸宫，刚开始他还没有异常反应，意念旋转一周，照定体内一千零八十个穴位，分清主次，清流神色一定，双足站位稳固，手向上提，单喝一声“封”。
再看南宫长云脸上汗水哗哗直向下淌，身如筛糠，上下淋漓透湿，似大病一场。
老师尊赶紧把南宫长云抱起，放在卧室床上，解开他的衣衫拿条毛巾上下擦拭，然后拉起一床薄被把他盖上，看了看他的脸色，渐渐恢复正常，这才长出一口气，放心的坐在旁边蒲团上喘息起来。
不光南宫长云身体受不了，身体的金系属性是支撑各处能够站立坐卧的关键，如果把金性元素封闭关存，一个生命体就要倒下，就像南宫长云这样。
而清流也是劳累过度，在边上喘息未停，这时候已经是深夜，清流顾不上自己，先端过来一个饭碗，拿着汤勺，舀起一勺子药材肉末汤，喂进南宫长云的嘴里，喂一下拿毛巾擦一下，喂一下擦一下，直至到后夜。
第二天，天气非常好，朝阳微升，红光普照，曦微的晨光透过树林洒下道道光练，初升的朝气蒸腾弥漫，新的一天又开始了。
南宫长云在清流的扶持下，慢慢走了出来，稍事活动，渐渐手脚能用力气自己行走，他坚决谢绝师尊的搀扶，一步一趔趄的蹒跚向前，但他走得很稳定，脸面上洋溢着笑。可是清流看着他走路的样子，心却在打颤，南宫长云走一步清流的心一颤抖。
脱离搀扶，摇摇晃晃走在朝阳下，南宫长云感到自己还是活着的，充满着无限生命力，通过这次封禁金系元素，使他觉得身体里的火系元素澎湃激荡，尽管现在还不能自主施展法力，但法力却在身体里，相信一切都会好起来，暗中把拳头握起来，虽缓慢却有力。
几天后，南宫长云逐渐能够独立活动了，熬过了最初的难关，一切都向好处过度，凭恃着年轻体壮，回复能力强悍，他硬撑着又来到曾经的修炼之地，尝试着运转经络，一个周天后，他赶紧停下来，寻个地方坐在那里开始了修炼。
这次和以往大不一样，随着法力的稳步提升，体内可以调用的火系力量多了起来，这都是因为封禁的缘故，这使他很兴奋，坐在那里孜孜不倦的一遍遍运转、修炼、积累。
随着修炼的加深，他觉着体力也逐渐的加强，站起身来先施展火球术，仔细品味火球运转时候的法力调用情况，并着意控制火球的运动轨迹，刻意投入精力去尝试控制它，不知疲倦，不知辛劳，忙碌到饭时，他师尊一个人过来了。
清流说：“今天怎么样？你的体力比以往虽然有所增长，但是你还得注意自己的具体情况，不老是硬撑，你应该能够感受到体力不支了吧？”
“没有啊，”南宫长云悠然笑道，“师尊，这你可就不知道了，通过运转火系能量，我可是感到体力在逐渐增加，这是一个大现，不是病来如山倒，病去如抽丝，那种绵软感，你看，”转过身来呼呼几趟拳脚，并由慢到快，一路辗转腾挪，最后照脸上用袖子一擦，道，“怎么样，不错吧师尊？”
“像你这个恢复的情况，我还是第一次见到，”清流手捋胡须展颜笑着说，“这是个奇迹，照着这样展下去，你很快就会一切回归到正常的，但是可千万不要鲁莽行事，你要自己觉量着，一旦身体承受不了，赶紧歇息，你可知道你是咱们学府重点照应对象，虽然是我在这里看护着你，但是学府那里可是天天注意着你的动向，所以马虎不得。”
南宫长云觉着不用千小心万小心，他说：“人的力量是有限度的，但我只要合理的开展训练，一切都会快的好转，身体会逐渐强壮，这个不用太担心，师尊。”
他又撒娇卖萌，清流看着好笑，把手从胡须上放下来，抬手又想给他一个光瓢把子，他把头一缩躲到一边，清流笑了：“好小子，知道躲了，话说学府为什么这样支持你，我想你也应该知道，后续一些学子的双系多系属性，可都压在你身上，他们能不能改进，能不能朝好的一个方面进展，都要看你了，故而，你不能出错，知道吗？”
“知道了，师尊，那么咱回去吃饭？”南宫长云转移话题的问。
下午，他不敢急于过来修炼，师尊说的也对，人力有所不济，何况，刚刚恢复，一切必须按部就班的进行，应该一张一弛，张弛有度，该用力修炼的时候，他必须全力以赴，只是现在还不是时候，如果他能够展开大幅度的训练，想要歇息也由不得他自己了。
稍后，他又来到山巅，向着远山呜哇一阵鬼哭狼嚎，惊得飞鸟“轰”的展翅高空，盘旋多时才又投入林中，哈哈大笑起来，从胸腔冲出的音浪，把刚刚落下的飞鸟又一次惊起。
这次怡然自得的来到清修之地，进入了修炼，他时而沉思冥想，时而运转火力在体内或急或缓的一个周天，通过火力的周转度，来观察体内的反应，这次和上午不一样，那时他急于体验自己的身体恢复情况，现在却是通过火的法力运转，来给出体内哪个地方不同，哪个地方顺畅。
这次他想尝试火球离体后飞行中的状态、以及移动轨迹，火球离体后攻向近的地方便于控制，包括轨迹和状态，这是由于太近，飞离的形态近似于理想状态，稍远或者更远，就不太容易控制它的导向，说明误差有点大了。
他反复琢磨出现问题的根源，思虑良久，感到无非是熟练程度，再者就是掌控能力，还有第三，就是意志力，意志力他原来不懂，经过前段时间和这段时间的修炼，他真正的体会到意志力的重要性。
譬如，人在精神恍惚时，与精神饱满时，他两者所控制的火球大小、精炼度、火球的颜色都会不一样，所以在战斗时必须保持精神饱满，即使不饱满时也要以己所长，克制敌手所短，尽力克敌制胜。
找到问题原因就是找到了办法，对于南宫长云来说，只要知道问题出现在哪里，那就是下一步用力进攻的目标，实战上所要的东西必须在平时磨炼，这样才能最起码的立于不败之地。
他按照问题所处于内心的位置，确定第一，牢固掌握熟练度，一定在练习时多运用，日常清流和他说的最多的，就是，要想战斗时候少流血，那得需要修炼的时候多出汗、多流泪，一切都在磨炼的平时，显示却在战斗中。
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